「豊島園 庭の湯」には屋内外のフィンランドサウナ、テルマリウムサウナ、スチームサウナの3種類サウナがあります。
サウナ後に利用できる冷水浴やレストスペースも併設されているので、心地よい刺激と発汗を楽しむことができます。
自分に合ったサウナを見つけて、繰り返しゆったりとご利用いただけるのが魅力です。
屋内外のフィンランドサウナでは、人気のプログラム、「アウフグース」も体験いただけます。

フィンランドサウナ
(温浴ゾーン)

フィンランドサウナは石を加熱し、その石に水をかけることによって熱気を室内に循環させるサウナの王様と言われています。高温の熱気で汗をたっぷり流せるのが特徴です。楽しみながら効果を促進させる「アウフグース」を行っています。

テルマリウムサウナ
(温浴ゾーン)

ヨーロッパ調の雰囲気のサウナ内では、温められた床、壁、イスから穏やかに熱が伝えられ、快適な発汗が促進されます。古代ローマ風呂そのものの蒸気浴が楽しめます。

レストスペース
(温浴ゾーン)

サウナと浴室の急激な温度差を和らげるために、レストスペースもご用意しています。心地よい空調の中で、ゆっくりと休憩できます。

冷水浴(温浴ゾーン)

サウナで開いた血管を一気に引き締めます。

スチームサウナ
(バーデゾーン/水着着用)

身体を心地よく刺激する温度とアロマを含んだ水蒸気が全身を温かく包み、身体にやさしい発汗と一緒に老廃物を洗い流します。

屋外フィンランドサウナ
(バーデゾーン/水着着用)

緑に囲まれた屋外フィンランドサウナは、水着着用なので男女一緒に楽しめます。本格石焼きタイプのサウナによる高温の熱気でたっぷり汗を流しましょう。

 

アウフグースのご案内

「アウフグース」とはドイツのバーデ施設で一般的に行われているプログラムです。熱せられた石にアロマ水をかけて発生させた熱い蒸気をインストラクターがタオルで送ります。ほどよい熱風で高い発汗作用を促します。